Yogaboard

Einer der heißesten Trends im Yoga- Universums jetzt auch in Berlin. Von den Surfwellen Südafrikas in dein Wohnzimmer: Das Yogaboard!

Es kombiniert Yogaelemente mit Instabilität und macht nicht nur Spaß, sondern fordert deine Rumpfmuskeln, die Koordination und deine Sinne. Mit mir und dem Board kannst du deine Trainingspraxis auf ein neues Level heben und neue Reize setzen. Aber auch für Anfänger kannst du hier die einfachsten Übungen festigen und weiter ausbauen.

Ich komme mit dem Board zu dir nach Hause oder wir trainieren gemeinsam in meinem Trainingsraum im Prenzlauer Berg. Ich leite dich an und gebe dir dabei die optimalen Hilfestellungen!

Du möchtest dein eigenes Yogaboard für zu Hause?

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Core

Kräftige deine innere Mitte und schenke auch deinen kleinsten Bauch- und Rückenmuskeln Aufmerksamkeit.

Balance

Stärke deine Sinne für Gleichgewicht und trainiere deine Koordination.

Konzentration

Durch das konzentrierte Balancieren denkst du an nichts anderes mehr und kannst deinen Gedanken optimal eine Pause gönnen.

Selbstbewusstsein

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, hier findest du deine persönliche Herausforderung.

Let´s connect

Hast Du eine Frage, ein persönliches Anliegen oder möchtest Du mit mir zusammenarbeiten? Was auch immer Du mir mitzuteilen hast, ich freue mich von Dir zu hören. Hinterlass mir einfach eine Nachricht und ich melde mich bei Dir so schnell ich kann. Vielen Dank!